Mi presentación en TEDxRosario: ¿Es la desigualdad el precio de la civilización?

Vaya mi presentación en TEDxRosario. Espero les agrade:

Algunos fundamentos teóricos de la presentación: aquí

El resto de las charlas, probablemente (para uds.) más interesantes que esta, se pueden ver en TEDxTalks.

Fuente: TEDxRosario, TEDxTalks

Desde lo profundo del alma

“Los actos simples hacen simple al hombre
… y qué difícil es ser simple”
Carl Gustav Jung

Hace muchos años (más de 10) todos los domingos a la tarde me “clavaba” frente al televisor para ver un programa que me fascinaba. El programa, emitido por el Canal(A), se llamaba “Holograma” y solía presentar entrevistas y documentales de muy alta calidad sobre temas relacionados con el trabajo interior, la espiritualidad, el cambio de paradigma, etc. Recuerdo que grababa en VHS todos los documentales que se presentaban y luego los volvía a ver, fascinado, una y otra vez intentando captar y compenetrar la sabiduría que transmitían. Estos videos fueron parte de mi formación interior. A menudo los comentábamos en los grupos de meditación y trabajo interior que organizaba mi enorme amigo José Azulay y en el que participaba semanalmente.

Cuando me vine a vivir a Chile perdí contacto con todos esos videos puesto que no tenía sentido traerlos para acá, habida cuenta de que la norma de video aquí era distinta que la de Argentina (NTSC versus Pal-N) por lo cual no se podían ver con la TV que tenía a disposición. Se trató de una gran pérdida para mi ya que los documentales eran un verdadero océanos de sabiduría.

Ayer, mi amiga Karina Pacheco Medrano me envió un email con el enlace a uno de esos documentales. Maravilloso. Se trata de un relato en clave autobiográfica sobre la vida de Carl Gustav Jung. Allí se relatan sus pensamientos, se entrevista a una de sus hijas y nieto y se cuenta la aventura que supuso para él hacer la Torre de Bollingen, su vida, sus ideas, su experiencia y su muerte. Muchos pasajes del documental están musicalizados con el canto armónico de David Hykes, dándole al contenido un maravilloso áura de magia y profundidad. El relato cansino, apaciguado se acopla a esa magia. El documental es excelente.

Para mi, fue reencontrarme con contenidos que antaño me conmovieron profundamente. Para uds. tal vez sea algo nuevo que os recomiendo ver. Cómo resistir entonces a la tentación de ofrecerles a todos uds. la posibilidad de que se sumerjan en el deleite de (al menos) uno de esos videos. Espero les sea de su gran agrado. Karina, muchas gracias por ser un puente con un pedacito de mi pasado …

Los óleos ultra-realistas de Pedro Campos

Pedro Campos es un artista español que tiene la notable habilidad de convertir un óleo en una fotográfica realidad. Sus pinturas así lo manifiestan. Son increibles.

Fuente: Web de Pedro Campos y PulseOne Gallery de Londres

La vida en un día

El 24 de julio del 2010, miles de personas de alrededor del mundo subieron a Youtube videos de sus vidas para participar de este documental: un experimento cinematográfico histórico, que consiste en la realización de un video documental acerca de un día en particular en el Planeta Tierra. El documental laureado, cuya producción estuvo a cargo de Ridley Scott y dirigido por Kevin Macdonald fue rodado en un sólo día con el fin de intentar captar un retazo de la vida puesto de manifiesto en un simple día. Ahora esta disponible y subtitulado en youtube. Por eso me pareció interesante difundirlo. Espero les guste.

Fuente: http://www.youtube.com/lifeinaday

Complejidad, futbol e inteligencia colectiva

“No hay nada en la colmena que no pertenezca a la abeja,
sin embargo, en la abeja, nunca encontrarás a la colmena”
Kevin Kelly

La semana pasada Joze Luiz me hizo llegar este excelente documental que muestra, tomando al futbol como ámbito de estudio, cómo los sistemas complejos adaptativos marcan hoy la pauta que guía y esclarecen, la comprensión de los fenómenos de la actualidad.

El documental muestra cómo el diseño del esquema de juego del equipo y cómo su análisis a partir de las ciencias de la complejidad se tornan fundamentales al momento de comprender los principios de organización de tan apasionante juego.

En este interesante documental se analiza la importancia que la visión colectiva de conjunto adquiere en el ámbito futbolístico y se comprueba que, precisamente, una visión excesivamente individualista en la preparación de un encuentro puede desencadenar en la más absoluta derrota. Bajo la premisa de que un buen equipo es aquel sistema humano hábilmente organizado para obtener óptimos resultados, se observa cómo la inteligencia humana colectiva sólo emerge cuando cada individuo es consciente de su papel en una idea de equipo.

Aparecen en el documental algunos popes de la complejidad y los estudios de la conciencia como Joel de Rosnay y Antonio Damasio, entre otros. El documental me encantó pues introduce un tema que a veces parece árido, como el de los sistemas complejos adaptativos, en el pináculo de lo más popular de nuestro mundo contemporánea: el fútbol. Se trata de un documental que no sólo aporta a quienes son fanáticos de este maravilloso deporte sino para todo aquel interesado en comprender y estudiar cómo emerge la acción colectiva coordinada por esa mágica mediación que acontece a partir de la trascendencia de las individualidades.

Pienso en Bielsa, pienso en Menotti, pienso en Guardiola, pienso en Bianchi, en Cruyff, Sacchi y tantos otros técnicos, aunque más que nada, pienso en todos aquellos que han liderado procesos de transformación cultural y organizacional y que catalizaron la emergencia de ordenes funcionales que trascendieron a las meras partes para que todas ellas se incluyan en un todo auto-organizado. Vale la pena verlo:

Lo más asombroso del Universo

Un lector de la revista TIME preguntó al astrofísico y divulgador Neil DeGrasse Tyson:

“¿Puede compartir con nosotros cuál es el hecho más asombroso del Universo?”.
Esta es la respuesta.

Y tu, ¿cuánto cuestas?

Va un interesante documental acerca del consumismo, la irresponsabilidad empresarial al servicio de la sola ganancia pero no del desarrollo humano. Un documental sobre el poder de la publicidad, el control de las masas, el agotamiento de los recursos naturales…

¿Realmente necesitamos las cosas que creemos necesitar? ¿Es cierto todo lo que nos dicen los medios?

Creo que todos intuimos que no…

Y vos, ¿cuánto costás?, Será que todos tenemos precio y la cuestión es negociar…

Vale la pena ver este excelente documental, una mirada mexicana sobre lo que es la sociedad de consumo, sobre lo que representa para ellos tener de vecinos a los Estados Unidos de (Norte)América y viceversa, sobre el poder de consumo aspiracional y la degradación de la sociedad que el consumismo tiende a generar, razón más que válida como para verlo y subirlo al blog, espero les agrade…

Fuente: Vía Virginio Gallardo Yabra

Europitis, o el (eco)narcisismo que quiere salvar al mundo

Empiezo a escribir este post desde el aeropuerto de Barajas; efectivamente ya estoy retornando a Santiago de Chile, mi lugar de residencia aunque no quiero dejar pasar algunas reflexiones sobre este viaje a España. Tuve la suerte de visitar este maravilloso país con motivo de la invitación que me realizara la Universidad de Granada para participar en el XV Seminario “Cultura de Paz desde Andalucía”: Paz y Complejidad. Aprovechando esta oportunidad estuve muy poco tiempo en Gijón visitando a mi amigo David Matesanz que organizó una conferencia que dí en la Universidad de Oviedo, en su maravilloso y faraónico campus de Gijón y que reproduzco en la imagen. Visitar a un amigo con quien casualmente pude festejar su cumpleaños y compartir un momento de tiempo con él en lejanas tierras fue, claro está, placenteramente grato.

Luego de esta visita relámpago (todo el viaje lo fue) retorné para Madrid, turisteé durante todo un día y al día siguiente, el domingo 11 de marzo, participé en una intensa, interesante y por momentos conmovedora reunión organizada por David Criado (@vorpalina) en su propia casa. Dicho encuentro, que incluso tuvo su propio #hashtag en twitter, #diamantesmadrid contó con la participación de: Alicia Pomares de Humanova, José Miguel Bolivar, Philippe Boukobza, Rafa Agramunt de NRG (Creemos/Creamos),
Florenial Vallinot y Jota Lara de NRG (Creemos/Creamos) . Reunirse con gente que viene transitando el camino de la “evangelización” dospuntocerista y que entiende, como entiendo yo, que los medios sociales, la Internet y las comunicaciones penetrantes y ubicuas supone una transformación epocal sin precedentes recientes, por demás que es grato y fortalece nuestras convicciones íntimas respecto del tema. Efectivamente, somos una suerte de secta, descentralizada, abierta, desestructurada pero que comparte un ethos en construcción: el de la colaboración y la intensificación de la interacción virtualizada al servicio de la “creación de valor”.

A modo de resumen de la vibra que se vivió en ese entorno de energía compartida transcribo a continuación una frase declarada por Rafa Agramunt, un canal más de este universo:

“No somos uno, somos una legión. No solo somos esperanza. Somos el futuro pero ya estamos aquí”

Al día siguiente partí para Palma de Mallorca para reunirme con Sandra Gallego Sappag quien había organizado un encuentro sobre la Transformación Económica en Mallorca junto a Rafa Gimenez. Con ellos y con Theresa Millard, experta en biomimética, el facilitador de Gaia Education José Luis “Ulises” Escorihuela, Miguel Payeras y otros pude compartir 2 maravillosos días en Baleares, nada mal si de turismo y conocer gente interesante se trata. Interactuar con ellos despertó en mi muchas intuiciones respecto de algo que venía percibiendo en conversaciones con otras personas en España; conversaciones relacionadas con el movimiento de los Indignados, las crisis económicas, el futuro de la civilización y el planeta, etc.

Luego, partí raudamente para Granada, tuve un día completo para conocer esta maravillosa ciudad y visitar uno de los monumentos de la civilización más notables que se han erigido: La Alahambra. Durante el día siguiente, me sumergí de lleno en el XV Seminario “Cultura de Paz desde Andalucía”: Paz y Complejidad. Todo el viaje en sí fue una experiencia maravillosa. Conocí gente muy comprometida con la transformación económica, social, ambiental y cultural, y la generación de nuevos modelos para desarrollar la actividad humana. Durante el desarrollo de este seminario, presenté, participé y (si vale) polemicé, tal vez en demasía…

De allí, que tengo una importantísima e interesante reflexión/resumen de variadas percepciones no exentas de que sean engañosas que tuve en España y que me gustaría compartir con todos uds. Valga decir que este viaje y algunas notables experiencias que viví contribuyeron a facilitarme tal esclarecimiento acerca de lo que ya conocía como el mal vMeme verde. No voy a contar situaciones concretas que viví ni dar nombres de personas puesto que poco aportan a lo que quiero contar. Quiero argumentar mi reflexión, eso sí, apoyándome en ideas basadas en el libro de Ken Wilber: Boomeritis y su implacable interpretación que realiza acerca de lo que se suele llamar como el “mal meme verde”.

La dinámica espiral

Hace ya tiempo y, casualmente, en ocasión de mi anterior viaje a España, hablé del interesante modelo de la Dinámica Espiral. Se trata de un modelo transdisciplinario que busca, aunque sea como mapa aproximativo, identificar patrones emergentes de creencias, paradigmas, sistemas de valores, visiones de mundo y hasta formas de gestión en un intento por integrar diferentes abordajes psico-socio-culturales en un marco conceptual común y a la vez coherente. Inicialmente concebido por Clare W. Graves y luego sistematizado por Christopher Cowan y Don Beck, el modelo de la dinámica espiral se constituyó en una nueva herramienta para comprender la complejidad de la conducta humana en interacción, de los sistemas valóricos imperantes y de la evolución de la cultura, a traves del análisis de los diferentes sistemas de valores, modelos mentales o “visiones de mundo” (zeitgeist) asociadas a cada uno de ellos.

Para aquellos que quieran profundizar sobre el tema reproduzco la presentación que en aquel viaje a España realicé en el Foro del Cambio en el año 2009:

El modelo incorpora una superposición ordenada de sistemas de valores descriptos con colores cálidos (cuyo locus u orientación interna se dirige a consolidar el “sí mismo”) y colores frios (dirigidos a aglutinar la dinámica y estructura colectiva). El modelo resulta ser una descripción topográfica en ocho niveles de la evolución de las mentalidades (beige, púrpura, rojo, azul, naranja, verde, amarillo, turquesa). No es en sí una tipología, que clasifica por cualidades, sino una topografía, que ordena las profundidades de flujos de pensamiento y sistemas de valores que avanzan por oleadas que chocan y se confunden en el proceso de ser y vivir en el mundo. Se parte del vMeme Beige y asi sucesivamente como describo a continuación basándome en lo escrito en la Wikipedia intuyo, por mi amigo Nicolas Novoa:

BEIGE: atractor: Supervivencia. Caracterizado por la impulsividad biológica, imperan los sentidos físicos, lo instintivo, las habilidades físicas y reflejos. Imaginémonos en una playa y de repente nos vemos obligados a huir desesperadamente de un Tsunami. Emergería el vMeme Beige en acción.

PURPURA (o Morado): atractor: seguridad. Caracterizado por el animismo, la sensación de estar en un mundo imbuído de poderes y habitado por espíritus que se piensa se aplacan a través de rituales tribales. Es el vMeme tribal puesto de manifiesto en el futbol, las identidades corporativas, los sentidos de nación, etc.

ROJO: atractor: poder. El Genghis Khan, el dominador, el egocéntrico a ultranza, el conquistador y explotador. Piensen en una empresa familiar controlada por el pater familia que impone a voluntad todas sus decisiones y no escucha a los demás.

AZUL: atractor: orden / estabilidad. Es el monje, el cura, aquel que necesita de un orden disciplinario y jerárquico, el que se somete a una “autoridad superior”, a las reglas; se trata del obediente, conformista y culposo. Piensen en la empresa familiar luego de un gran fracaso, sometida a la necesidad de instaurar un sistema de reglas y jerarquías que sean adoptadas por todos con el fin de profesionalizar un poco la actividad.

NARANJA: atractor: resultados / logros / éxito. Se trata del yuppie, el operador financiero, el empresario moderno, aquel que, dada las reglas y estructuras jerárquicas, las aprovecha estratégicamente utilizando, con la máxima eficiencia, el individualismo metodológico y la racionalidad, limitando su uso al propio beneficio. Es el creador de valor pero movido por la riqueza y el éxito personal.

VERDE: atractor: afiliativo. Se trata del ecologísta, el militante, el “indignado” que sale a acampar a Sol, el posmoderno, el cooperativista. Responde a necesidades humanas, asociativas y situacionales; busca construir consensos; promueve el desarrollo de la conciencia y la noción de pertenencia y tiene una mirada mundicéntrica.

Luego del vMeme Verde, se produce un salto de nivel, lo que se suele llamar la conciencia de segundo grado. Los vMemes subsiguientes tienen una comprensión más o menos cierta de la complejidad de la espiral completa y operan en tal sentido.

AMARILLO: atractor: integración / procesos. Es un ser deseoso por aprender y entender el caos y la complejidad que lo inunda. Acepta la incertidumbre, tiene una mirada sistémica, una mentalidad funcional, integradora, interdependiente, existencial, flexible, interrogativa y, en cierta forma, aceptadora.

TURQUESA: atractor: holístico. Diría que se trata de aquellos que actúan Gandhianamente. Comprende que la tierra es un sistema delicadamente equilibrado de fuerzas entrelazadas en peligro. Actúa caórdicamente, tiene una visión integral, holística, de mentalidad empírica, “trans-personal”, transubjetiva, colaboradora, promueve la conciencia colectiva y la comunidad global. Se interesa por la supervivencia de la vida en la Tierra, adaptación a la realidad.

Claro está que comprender la espiral no da acceso directo a la conciencia de segundo grado que emerge a partir del VMeme amarillo.

El mal vMeme verde

Ahora bien, ya presentado el marco completo desde el cual expresar lo que voy a decir a continuación, me gustaría detenerme en el vMeme verde. En su libro Boomeritis: Un camino hacia la liberación, Ken Wilber establece, en forma novelada, una mordaz crítica al pensamiento posmoderno eco-socio-cooperativo-radicalizado.

Se suele afirmar que la mayoría de la población mundial orbita alrededor del vMeme azul (digamos aproximadamente un 40%) y la mayor parte del poder se centra en el vMeme naranja (50%) pero existe una tendencia creciente a la visibilidad social del vMeme verde (puesta de manifiesto en el movimiento de los Indignados, por ejemplo). Por tanto, todos los problemas evolutivos se centrarían en las dificultades en el avance del vMeme verde y las crisis de transformación de miembros y colectivos orbitando alrededor del vMeme azul y naranja. Puesto que todas las perspectivas de primer grado (desde beige a verde) son incapaces de reconocerse entre sí, los problemas fundamentales vendrían dados por la incomprensión de los aspectos negativos que necesariamente acompañan a cada una de las posiciones valóricas.

Dada la incapacidad de cada vMeme de reconocer a los otros o integrarse con ellos, se produce una enconada defensa de cada uno de los vMemes del primer grado frente a los otros tal como si fueran posiciones alternativas en vez de complementarias. Sin embargo, siendo el vMeme verde el más evolucionado en la conciencia de primer grado, le compete una especial responsabilidad y su ceguera es definida por Ken Wilber como la “Boomeritis”: una versión patológica del vMeme verde. Entre los aspectos positivos del vMeme verde se incluye el multiculturalismo, la mirada en favor de la diversidad, la conciencia ecológica, la defensa de los derechos humanos y cívicos, etc. Sin embargo, el vMeme verde tiene un lado muy negativo un pluralismo mediocre que apoya que todas las perspectivas deban tratarse con justicia pero que, a la postre, acaba afirmando que todas las perspectivas deberían tratarse de igual manera. Este pluralismo mediocre borra toda profundidad, nada es más profundo, superior, más ancho, más íntegro, más compasivo, más afectuoso, o más amoroso. Todo es meramente lo mismo y, por lo tanto, sólo vale imponerse e ir en defensa de la propia posición. Semejante pluralismo no es la manera de acabar con la opresión socio-ambiental, sino que la consolida y genera, desde la perspectiva de los vMemes azul y naranja, un profundo rechazo.

Si tuviésemos que definir Boomeritis en términos psicológicos podríamos decir que se trata de un punto de vista cultural postmoderno que implica un elevado desarrollo cognitivo insertado en una estructura emocional pobremente desarrollada. En otras palabras, el vMeme verde hace una regresión al rojo como una manera de defenderse frente al vMeme azul y al vMeme naranja. El rojo, recordémoslo, es un punto de vista fuertemente egoísta. El verde, a falta de mejores razones, defiende su “libertad individual” de lo que considera autoritario o jerárquico (azul y naranja) mediante una actitud típicamente roja, impulsiva y narcisista, que se resume en ¡A mí nadie me dice lo que tengo que hacer!. En cierta forma, el vMeme verde pretende hacer valer su punto de vista, igualitarista, pluralista tolerante y mundicéntrico recurriendo al poder de la imposición (rojo) buscando conquistar el poder e imponer sus ideas ya que son las únicas (según su parecer) que pueden salvar el mundo. Para el mal vMeme verde, si todas las verdades son relativas, si todos los puntos de vista son igualmente respetables, no hay un punto de vista mejor que otro, no queda más remedio que ser fuerte y poderoso para que el propio punto de vista destaque por sobre el de los demás.

El mal vMeme verde yace imbuído de narcisismo lo que provoca un bloqueo que impide el traspaso fluido hacia la conciencia de segundo grado, propia del vMeme amarillo. Las personalidades narcisistas viven inmersas de una intensa ambición, de fantasías grandiosas y al mismo tiempo de profundos sentimientos de inadecuación y dependencia a la admiración y el aplauso externos. Según Otto Kernberg, los narcisistas no pueden distinguir entre la imagen de lo que creen ser y la imagen de lo que realmente son. En vez de aceptar la imagen real de sí mismos que a sus propios ojos les resulta intolerablemente mediocre, se identifican con una imagen resultado de la fusión del yo ideal y las imágenes reales, lo que limita su percepción de sí mismos a una imagen idealizada.

El problema de la Boomeritis, tal como lo interpreta Wilber, es que pretende convencer al resto de su punto de vista verde-eco-mundicéntrico, usando una estrategia roja-sectacéntrica. Aunque, como dije, el vMeme verde tiene entre sus cruciales notables aportaciones en defensa de los derechos, la protección del medio ambiente y la conciencia política de la marginación en todas sus formas, su exageración está teniendo consecuencias nefastas como la mala comprensión que provoca el relativismo extremo que da lugar al nihilismo, la falta de toda jerarquía conceptual y la desorientación intelectual en aras de inútiles y mediocres impulsos libertarios que dan lugar a un falso pluralismo alienado y sectario, lejano del verdadero pluralismo que debería tener un carácter universal. Semejante alienación supone situarse en una postura “mesiánica” y acusar a algún Otro de opresor. La novela de Wilber recoge numerosos ejemplos, a cual más jugoso, de lo que denomina “la excusa del abuso”, “la cultura de la queja” o “el chip de víctima”. Uno de los rasgos característicos del narcisismo consiste en atribuir a los demás la culpa de los problemas y preocupaciones propios. Es curiosamente interesante ver cómo las mejores intenciones se convierten, cuando se mezclan con los dramas personales, en actitudes sectarias que dividen la sociedad de forma maniquea en buenos y malos, opresores y oprimidos, justos y pecadores, empresarios malvados y emprendedores desprotejidos, etc.

El vMeme verde trajo consigo grandes avances hacia el respeto universal como el énfasis en los derechos individuales, la protección del medio ambiente y la conciencia política de la marginación en todas sus formas. Muchos de esos vanguardistas verdes dedicaron su vida a trabajar sobre dichas injusticias pero su “causa” se tornó tan unidireccional y simplista que terminaron adoptando expresiones marcadamente fundamentalistas basadas en reivindicaciones en apariencia heroicas e intensamente humanas. Así, el narcisismo se consolida en un sentido de pertenencia a un grupo “especial” que ha sido injustamente tratado. Identificarse con ese grupo “especial” apoyándose en el hecho diferencial y consagrar la vida a “resistir” como diferentes, lejos de la búsqueda de integración, se torna en el único sentido a perseguir. La diferencia y el sectarismo pasan a tener más sentido que la identidad inmersa en la diversidad. Las personalidades narcisistas propias del mal vMeme verde desprecian profundamente a los que no son como ellas aunque en apariencia no lo manifiesten y se identifican asumiendo el rol de víctimas como forma sublimada de recuperar la autoestima que supondría perder el estatus, los derechos y la pretensión de recibir un trato favorable. Tal actitud de encerramiento y terquedad se constituye en otra forma de negación de la alteridad, de la presencia (necesaria) del Otro (el vMeme naranja y el vMeme azul, por ejemplo). Aceptar la alteridad, ese otro del cual puedo depender o puedo necesitar, es un proceso de duelo de la omnipotencia y autosuficiencia narcisista del mal vMeme verde. Así, el mal vMeme verde se auto-condena a la impulsividad y la asertividad como forma de combatir al azul y naranja. Como para la falsa sensibilidad del vMeme verde cualquier manifestación de autoridad y jerarquía son formas de opresión, el mal vMeme verde sólo puede ver rojo cuando contempla el punto de salida amarillo (integrador) por lo que se convierte en un verdadero tapón evolutivo. Cuando para salir del ensimismamiento igualitarista verde, el amarillo presenta un tono polémico, el “yo sensible” verde reacciona agresivamente generando una verdadera “cultura de la queja”. Lo que mantiene lejos de la conciencia integral al mal vMeme verde es el rechazo de cualquier jerarquía y autoridad de manera que le resulta imposible tolerar la excelencia, las jerarquías de valor, las visiones de conjunto, la integración de las fuerzas económicas y todo lo que huela a separación y autonomía, es decir, interpreta el amarillo como maligno y arrogante y, en consecuencia, reacciona con violencia simbólica. El “diálogo” (infructífero) se torna en la respuesta del verde para solucionar todos los problemas, como si bastara con reunirnos y compartir para alcanzar el logro de sus objetivos. El asambleismo como forma sublimada de un proceso de ensalsamiento narcisista colectivo. El asambleismo deliberativo pluralista, pero diletante e ineficaz se convierte en una forma “amable” de imponer valores verdes al resto de la espiral. Mientras el mal vMeme verde siga negando al azul y naranja, seguirá amputando una dimensión fundamental integradora y necesaria de toda la espiral e impedirá que el empuje verde transforme la conciencia de manera que la acción sea más enfocada, eficaz, rápida y valiosa.

Amigos españoles, algo de todo esto les resuena? Espero este texto contribuya conceptualmente a poner luz sobre ciertas humildes percepciones que sentí e intuí (aunque puedan no ser generalizables) en mi corto periplo por tan maravilloso país…

Fuente: Boomeritis: Un camino hacia la liberación de Ken Wilber, Boomeritis, o el tapón verde de Pablo Reyes y Boomeritis.

El fluido arte de Shinichi Maruyama

Fuente: Ver mucho más de este maravilloso artista en www.shinichimaruyama.com

Preguntas que podríamos hacernos todos los fines de semana

Cuando algo nuevo está por comenzar muchos de nosotros nos solemos tomar el tiempo para reflexionar sobre nuestras vidas, mirando hacia atrás en el pasado con miras a encarar lo que se viene hacia el futuro. Reflexionamos sobre los éxitos, fracasos y eventos destacados que poco a poco la historia de nuestra vida nos va generando. Este proceso de auto-reflexión ayuda a mantener nuestra conciencia de dónde hemos estado y hacia dónde queremos ir y es, ciertamente, pertinente a la organización y preservación de nuestros sueños, metas, aspiraciones y deseos.

Un ejercicio de auto-reflexión similar al que estoy planteando se podría realizar semana a semana con el fin de aprovechar el ciclado renovativo que acontece. Este proceso de auto-reflexiónm podría encararse mediante una perspectiva mayeutica, es decir, a través de la indagación personal mediada por un proceso de cuestionamiento, de interrogación para y sobre uno mismo. Siendo sábado, ¿por qué no plantearnos este ejercicio? Valga la siguiente lista de preguntas que les estoy facilitando, como un benchmark o referencia para la realización del ejercicio de auto-reflexión. Espero les agraden y sirvan:

¿Qué aprendí la semana pasada?
Si ves que no puedes responder a esta pregunta tal vez sea el momento de procurar un cambio. Sin importar la edad que uno tenga, siempre deberíamos aprender algo nuevo cada semana. ¿No les parece?

¿Cuál fue mi mayor logro en la última semana?
Al reflexionar sobre nuestros logros aumentamos la auto-confianza, lo cual, favorece nuestra satisfacción y dicha.

¿Cuál fue el momento más memorable de la semana pasada y por qué?
Esta pregunta nos permite reflexionar y discriminar lo que es para nosotros importante de lo que puede resultar efímero o irrelevante.

¿Qué es lo que necesito prioritariamente para realizarme durante esta semana que empieza?
Esto nos permite discriminar entre lo importante y lo secundario arrojando luz sobre las tareas dignas de atención.

¿Qué puedo hacer ahora mismo para hacer que la semana próxima sea menos estresante?
Esta pregunta nos permite organizarnos con miras al trajín que se viene.

¿Con qué he combatido o resistido recientemente que también podría afectarme la semana próxima?
La idea aquí es aprender de nuestras luchas pasadas y equiparnos mejor para futuros acontecimientos vinculados a ellas.

¿Cuál fue durante la semana pasada, la mayor fuente de pérdida de tiempo?
con miras a conscientizarlo y mantenernos alejado de esto en el futuro próximo. Programar la instalación de barreras contra nuestras distracciones puede sernos de gran ayuda.

¿Estoy cargando algún “exceso de equipaje” que lastraré la próxima semana y que ahora podría eliminar?
El desorden físico, el desorden mental, la distracción en banalidades, etc. Eliminar lo innecesario y sostener lo necesario nos hará sentir mucho más livianos.

¿Qué he estado evitando hacer, que tengo que hacer?
Siempre hay cosas nimias que dejamos para hacer más adelante y que nos bloquean. Qué mejor que programar su rápida realización

¿Qué oportunidades tenemos por desarrollar aquí y ahora?
Hagamos un plan concreto para ir en su búsqueda y realización.

¿Hay alguien con quien debería hablar y aún no lo he hecho?
La comunicación con miras a resolver los problemas o conflictos antes de que se agraven puede ayudarnos a evitar futuros dolores de cabeza. Conviene siempre mantenerse abierto a la comunicación con los que te rodean.

¿Hay alguien que merece un gran “Gracias”?
Tómate el tiempo cada semana para agradecer a las personas que te han ayudado. Este nimio amable gesto no pasará desapercibido.

¿Cómo podría ayudar a alguien más la semana que viene?
La forma más fácil de conseguir lo que uno quiere es ayudando a otros a obtener lo que quieren, tal vez no se entienda esto tan facilmente, pero funciona. Si ayudamos a otros, ellos se acordarán de uno cuando necesitemos su ayuda.

¿Cuáles son mis 3 metas para los próximos 3 años?
No se puede progresar en la vida si no configuramos metas realistas y sostenidas.

¿Alguna de mis acciones recientes se orientó a la consecución de realizar mis metas?
Si la respuesta es no, algo deberíamos cambiar.

¿Cuál es mi siguiente paso?
Conocer el siguiente paso es la clave para el cumplimiento de la totalidad de nuestro plan expresado en nuestras metas.

¿A qué estaré mirando durante la semana próxima?
La respuesta puede actuar como una gran fuente de motivación. Si no existe nada, programar algo que esperar.

¿Cuáles son mis miedos y temores?
Consciente de ellos podemos, poco a poco, procurar ir hacia la conscientización y disolución de los mismos. Se trata de tomar pasos lentos con pie de plomo…

¿De qué estoy muy agradecido?
Es una manera inteligente de mantener nuestras cosas en perspectiva.

Si supiera que tengo sólo una semana de vida, ¿que eligiría hacer?
Otro recordatorio útil … La vida es corta. Hagamos los que nos gusta, pasemose más tiempo con las personas que nos importan, fluyamos, gocemos de lo que nos queda de vida.

El arte de Yuta Onoda