Entre ceros, unos y seres humanos

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Documentales sobre las tecnologías de información y comunicación (TIC), la conectividad y sus implicancias para el mundo de hoy.

Sin que estos videos dejen de ser un elemento de reflexión para todos, sus contenidos pueden no implicar la aceptación por mi parte.

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  • El ordenador
  • Código Linux
  • Historia secreta de los piratas informáticos (Discovery Channel)
  • La guerra del chip (History Channel)
  • Spam (historia de los correos basura)
  • En busca de los Hackers (2004)
  • Género: Documentales / Sociedad
    Nacionalidad: España
    Duración: 60 minutos
    Año: 2004
    DIRECTOR: Juan Luis De No
    PRODUCTORA: Elegant Mob Films
    ¿Qué tienen en común un abogado, un estudiante, un ingeniero, un funcionario, o un maestro, repartidos por toda la geografía de la península Ibérica? Aparentemente nada, pero todos forman parte de un nuevo fenómeno social llamado hackers. Este entretenido documental, pretende cambiar nuestras ideas preconcebidas de lo que es un hacker e introducirnos en la nueva era de la tecnología, la cual está cambiando los planteamientos éticos y morales del trabajo, la vida y la sociedad. Tras la pantalla se presentarán nuevos rostros que difieren mucho de la imagen mediática que hay sobre ellos, como jóvenes desvergonzados jugando a romper códigos o creando de virus. Lo que en realidad representan es una nueva opción de vida, con nuevas oportunidades laborales más allá de la empresa, unidos en la lucha por el software libre, que, como cualquier otro lenguaje, no pertenece a nadie. Una filosofía de unión, en la que términos como raza, género, credo o edad, se pierden en este amasijo de información sin dueño.

  • El mundo según Google
  • Producción: VPRO TELEVISION (Holanda)
    Duración: 53 minutos
    Internet y la red mundial no han tardado mucho tiempo en formar parte de nuestra vida, tanto de la privada como de la pública. Y más de mil millones de personas del mundo entero lo utilizan actualmente. Algunos datos: Viaje al interior del motor de búsqueda más importante de Internet. Se fundó con un capital semilla de 1000 dólares hoy vale cientos de miles de millones de dólares. Cuando se utiliza Google u otros motores de búsqueda, ¿de quién es la verdad que se busca?
    Google es un motor de búsqueda. Nos permite navegar por la Web. También es una empresa que se centra exclusivamente en las tecnologías innovadoras y en organizar la información del mundo.
    Millones de páginas de información de todas partes del mundo están a nuestro alcance en casa a la distancia de un clic del ratón. ¿Cómo ha ocurrido? A mediados de la década de los noventa del siglo pasado, se lanzaron varios motores de búsqueda destinados a ayudar a los usuarios a encontrar lo que querían. En esa misma época, dos jóvenes se matricularon en la Universidad de Stanford: Larry Page y Sergey Brin. En 1.999, con un capital inicial de poco más de setecientos treinta euros, fundaron Google. Tras su salida a bolsa en 2.004 sus creadores se convirtieron inmediatamente en multimillonarios. Y Google, con más de seis mil setecientos empleados, se convirtió en la empresa de Internet con más rápido crecimiento de todo el mundo. Hoy su valor se estima en 116.000 millones de euros.

  • The Code – El códigol
  • Historia del Software Libre, contada a través del proyecto GNU/Linux, donde se entrevista a los personajes más relevantes del sector. Richard Stallman, Linus Torvalds, Alan Cox y muchos más.

  • La oscura era digital
  • Este documental nos cuenta como la informacion, es cada vez mas dificil de poder guardar en formatos seguros para el futuro….

  • Warriors of the net
  • Bill Gates, biografía

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Videogames, la era de los videojuegos (Documentales)

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Serie de documentales realizados por el Discovery Channel, acerca de la revolución de los videojuegos, protagonizada por la G(Gamers)-Generation y las implicancias que esta tiene.

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  • 1. Destreza
  • En un principio, los videojuegos no eran muy sofisticados. Sin embargo, juegos como el Comecocos prepararon el terreno para la ola actual de consolas de última generación.

  • 2. Rostros
  • Gracias a los avances tecnológicos, la aparición de juegos basados en personajes popularizó a Mario y Sonic, mientras que Sega y Nintendo se disputaban la supremacía en el mercado.

  • 3. Movimientos
  • ¿Qué repercusiones han tenido los videojuegos en el mundo actual del entretenimiento? Explore la evolución de los videojuegos y lo que el futuro nos depara en este ámbito.

  • 4. Inteligencia artificial
  • Serie que examina el pasado, el presente y el futuro de los videojuegos. Desde las primeras pruebas rudimentarias hasta la concepción de los softwares más complejos, la serie ofrece la trayectoria de un pasatiempo que ha terminado por constituirse en una industria.

  • 5. Repercusiones
  • ¿Qué repercusiones han tenido los videojuegos en el mundo actual del entretenimiento? Explore la evolución de los videojuegos y lo que el futuro nos depara en este ámbito.

    Bonus Tracks:

  • Sangre, sudor y videojuegos (1 de 2)
  • Este documental analiza el fenómeno cultural de los videojuegos, su uso para fines políticos, sus repercusiones psicológicas y mucho más.

  • Sangre, sudor y videojuegos (2 de 2)

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Global – Local (Serie de documentales acerca de lo que esta pasando)

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En este programa se nos acerca a la revolución que suponen las nuevas tecnologías. El acceso a ellas desde cualquier lugar del mundo, y la formación continua suponen una prioridad para cada gobierno. Hoy en día, el desarrollo de los países tan tecnificados y tecnológicamente tan avanzados, depende de la cualificación de sus habitantes en dichas tecnologías.

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Proyecto Blogbook

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“El futuro es tuyo. La revolución social de las personas”

Se trata de un proyecto que lleva gestándose desde Julio de 2007 por un grupo de unas 120 personas relacionadas de múltiples formas con el mundo de Internet hispano y colaborando de forma abierta.

El producto final de lo que se ha conocido durante estos meses como Blogbook, un libro cuyo título oficial es EL FUTURO ES TUYO. La revolución social de las personas.

El libro, que estará disponble en línea a partir del 1ro. de mayo, analiza desde múltiples puntos de vista los cambios sociales y económicos asociados al desarrollo de las tecnologías digitales y constituye un viaje fascinante a las visiones de un grupo de gente extraordinariamente diverso (emprendedores, consultores, comunicadores, formadores, activistas …) sobre nuestro presente y futuro.

El sitio del proyecto es obra de Felipe Rodriguez, de Studioweblife, con la colaboración de Carlos Mantero. Allí aparece una breve historia publicada en el sitio del proyecto. ¿Qué es?:

BlogBook es un libro colaborativo escrito por 120 personas, el cual pretende hacer hincapié en la gran revolución social de las personas, una revolución que está sucediendo ahora y que pone en evidencia la influencia y la participación de las personas como auténtico motor de la transformación de la sociedad, la empresa y el desarrollo de la tecnología.

El proyecto y cómo se llevó a cabo:

La historia de este libro no es tanto que esté escrito por tanta gente y de tanto nivel. Es probable y muy posible que existan numerosos libros con autores diversos escribiendo capítulos diferentes sobre temas comunes o relacionados entre sí. Y es quizás menos probable, aunque también posible, que lo hagan con una calidad igual o superior a los que aquí participamos. Su diferencia radica en cómo se llevó a cabo…

El proyecto del libro colaborativo surgió como una iniciativa de la propia red de las personas. El día 17 de julio de 2007, se lanza la iniciativa en un blog y en tan sólo 48 horas alcanzaba la cifra de 40 autores apuntados hasta los 70 prácticamente definitivos que se cierra a mediados de agosto, apenas un mes después del lanzamiento.

El título del libro blogbook es “El futuro es tuyo, La revolución social de las personas”. Los autores escriben sobre temas relacionados con tres partes claves de nuestro entorno: la Sociedad, la Empresa y la tecnología y su relación con el mundo 2.0, a través, sobretodo de su experiencia en la blogosfera. Estos son los ámbitos más importantes donde se están sentando las bases del cambio que las personas estamos impulsando. Cada autor, escribe un capítulo del libro reflejando en su contenido su experiencia en un campo determinado.

Además, el último y especial capítulo está dedicado a una nueva forma de expresar ideas y acciones, el twitter o la posibilidad de dejar una reflexión utilizando un máximo de 140 caracteres, espacios incluidos. En este capitulo unos 50 autores nos dejan sus aportaciones más creativas.

El libro es colaborativo hasta en su portada final. En un momento determinado, la portada inicial se modifica gracias a la aportación de otra persona y demuestra hasta que punto, aprovechando la filosofía de la colaboración, el poder de las personas es más importante ahora gracias a la red, su interconectividad y sus conversaciones. En total, 120 autores participan en su contenido y otras personas en su realización final.

El agradecimiento tiene que ser sin duda para red.es por impulsar el proyecto y para Planta 29 y Telefónica por el patrocinio de la iniciativa. Un proyecto que no se debería quedar aquí y que pueda servir como ejemplo para el desarrollo y fomento de la participación de las personas en la sociedad, empresa y avance de la tecnología.

Además el sitio incluye un listado de autores, un agregador de los blogs de los autores (usando feevy), un blog, una oferta de colaboración para futuros proyectos y el agradecimiento a todos los implicados escrito por Dioni Nespral. La versión digital del libro completo estará disponible a partir de Mayo tanto en el sitio del libro como en Bubok.

Por último, Paco Barranco ha elaborado un índice de autores y capítulos (que incluyo en la continuación de este post).

Indice de autores y capítulos elaborado por Paco Barranco
PRÓLOGO

PRIMERA PARTE: EMPRESA Y PERSONAS

  • Radicales Libres, el poder de los nuevos profesionales. (Andrés Pérez Ortega. Primer experto en España en Marca Personal. Personal Branding Sherpa).
  • Empresario 2.0, ¿un paso adelante o una moda pasajera?. (Raúl Hernández González. Consultor de empresas).
  • Micronegocios en la red. (Antonio Domingo. CEO Fenix Media).
  • Jerarquías lentas. (Alejandro Domínguez Doncel. Director de aleamarketing).
  • El crowdsourcing y los modelos abiertos en la era digital. (Juan Freire. Universidad de A Coruña, Fismare Innovación para la Sostenibilidad SL).
  • Estilos de dirección. (Antonio España. Ingeniero de Telecomunicaciones, desde octubre de 2007 es manager en una de las principales firmas de Consultoría Estratégica en España y en el mundo).
  • Gestión de equipos de alto rendimiento. (José María Sunico. Ingeniero de Telecomunicaciones, Jefe de Proyectos de Investigación de Recreativos Franco).
  • El impacto de las herramientas colaborativas en la empresa: de la empresa que comunica a la empresa comunicante. (Antxon Benito. Fundador de Roccomm 4u, Agregador y gestor de redes empresariales en Anuda).
  • El ciclo de la innovación. (Dioni Nespral. Experto en Innovación estratégica y empresarial, creador del Business Time Model).
  • El teatrillo organizativo. (Manuel López Jerez. Coach empresarial y Consultor de RRHH. Conferenciante sobre temas de management y RRHH. Autor del libro “Lenguaje transparente. Relaciones interpersonales en la empresa”).
  • Estrategia de marca personal en las organizaciones. Personal Branding, reinventar la empresa. (Tomás Marcos. Personal branding sherpa. Estratega de posicionamiento profesional).
  • Internet y la Masa Crítica. (José Miguel Rubio Varas. Director de Ingeniería Domótica Da Vinci).
  • El buscador de empleo del siglo XXI. (Enrique Brito. Consultor Senior Especialista TIC en INECO).
  • “Google Humano”. El explorador de información inteligente que activa los negocios.(Miguel Ángel López Trujillo. Explorador de Información “Google Humano”).
  • Blogs: Estrategias para mejorar las relaciones con los consumidores.(Andrea J. Kobylnik. Lic. Relaciones Públicas, Forma parte del equipo de Tendencias digitales del Grupo Telefónica en Argentina).
  • ¿Cómo vender Solidaridad? Un modelo de acción de Marketing Social.(Juan Gigli. Especialista en tecnologías para ONL, marketing social, gobierno electrónico y movilización online).
  • Emprendedor y Juventud, un binomio de presente y futuro. (Rubén Calvo. Socio, Director Operativo y Estrategia en Medios y Redes).
  • El turista como protagonista de un sector en evolución. (Conchi Zamorano Jiménez. Directora de contratación JTB Spain).
  • Mujer, empresa y tecnología. (Almudena Maneiro. Marketing Programmes Manager de Research In Motion, RIM/BlackBerry).
  • Finanzas 2.0. (Carlos Fernández Fuente. Economista especializado en Tecnologías de la Información).
  • Yo compro, yo vendo, nuevo modelo de comercio global y un nuevo modelo de teletrabajo. (Antoni Amenós. Jefe de Proyecto en Estratega.info).
  • Rentabilizar un proyecto online. (Rubén Colomer. Socio-Director de Net Lab Solutions, S.L, Socio-Director de Zumo de Blogs, S.L, Co-fundador de Fivelab).

SEGUNDA PARTE: SOCIEDAD Y PERSONAS

  • Buscando al ciudadano 2.0. (César Calderón Avellaneda. Director de Vocento Inmobiliaria y coordinador de la red de blogs LasIdeas.es).
  • m-government: servicios móviles para ciudadanos móviles. (Ignacio Campos. Gerente de Alvina Consultores).
  • Los medios sociales descubren el valor de la comunicación como herramienta de gestión. (Benito Castro Galiana. Reponsable de Contenidos de la Web Corporativa y de Comunicación Interna de RTVA, Canal Sur).
  • Los nuevos hacedores de la opinión pública. (Fernanda Rubio. Periodista, Editora de ADN mensual. Programa de radio El Mirador).
  • CIUDADANOS 2.0: Construyendo espacios de participación local más allá del ciberespacio. (Jaime Estevez. Director de EuropaPress.net).
  • Internet y la publicidad. (Jorge Villabona Vallejo. Amplia participación en proyectos de Internet como Dooyoo, Overture -comprado por Yahoo en 2003-, Noxtrum, Vi.Vu, Libro de la Historia de Internet en España y Lattitud, agencia de medios online).
  • Mucho más que una historia. (Marta Pastor. Periodista de Radio Nacional y blogger).
  • Mails abiertos de un Relaciones Públicas 1.0 a uno 2.0. (Octavio Isaac Rojas Orduña. Director Online Communications en Edelman).
  • Tecnología y globalización, ¿facilitan la Comunicación de las personas?. (Paco Barranco. Equipo de Comunicación y Marketing del área de Tecnología y Operaciones de BBVA y blogger).
  • De aprendices digitales y educadores analógicos. (Antonio Fumero. Ingeniero de Telecomunicaciones, Investigador de la UPM en redes y software social, iRSS).
  • Universidad 2.0. (Carlos García. Socio fundador y CEO de 78blogs).
  • La Blog Voz sociocultural de la Universidad. (Elvira San Millán Fernández. Documentalista de Extensión Universitaria de la Universidad Rey Juan Carlos).
  • Revolución familiar y tecnológica ¿cohesión y desunión social?. (Chari Berengeno García. Especialista en Trabajo Social para la Infancia y Perito Social Judicial).
  • La paradoja de los impuestos (Jose Antonio Avellaneda Fernández. Auditor y Gerente de Megaconsulting Asesores).
  • Internet, la democratización artística (Jorge Molinera Rodríguez. Tecnócrata-humanista consumado, fotógrafo, director de arte y gestor de proyectos).
  • El milenario arte de linkear (Omar Argentino. Investigador especializado en técnicas de improvisación. Director y actor de La Impro).
  • El cambio climático y el impacto en la sociedad y las empresas (Raul Santamaría Álvarez. Ingeniero Industrial, Jefe del Departamento de Sistemas de Información en OMEL, S.A.).
  • Bliteratura: literatura en tiempos de blogs (Ángel María Herrera Burguillo. CEO de Grupo Evoluziona).

TERCERA PARTE: TECNOLOGÍA Y PERSONAS

  • Networking (Emilio Márquez Espino. CEO de Marqueze, CEO de Networking y redes sociales).
  • Porque aparece la web 2.0 y la web social (Albert Armengol. Emprendedor, fundador de Fivelab, Econozco, Galenicom.com).
  • La piel de elefante (Ismael El-Qudsi. Search Manager de Live.com en España).
  • Los blogs en la era de las redes sociales (Antonio Ortiz. Director Editorial de Weblogs SL y editor de Error500.net).
  • INLINE MARKETING: Comunicación integrada para un mundo dual (Fernando Polo. Co-fundador de Lastinfoo, Director de operaciones en Webactiva).
  • Los nuevos negocios de internet, cuestión de posicionamiento (Javier Martín. Experto en web 2.0. Director y editor de Loogic).
  • Nuevos modelos de negocios (Rafael Piñero. Ingeniero informático y desarrollador Web en el Grupo Telefónica, Centro de Internet, Multimedia y Multilingüismo de Telefónica I+D, Barcelona).
  • Colaboración entre iguales (Raul Andrés. CEO de Adlemons y Fundador de Garage 30).
  • Voz sobre IP: La evolución de la telefonía en el mundo empresarial (Alberto Sagredo Castro. Es editor de Voip para novatos y desarrolla su actividad profesional como integrador de soluciones VoIP).
  • La Tecnología Grid como Soporte a los Procesos de Negocio Colaborativos y Bajo Demanda (Ignacio Martín Llorente. Catedrático de Arquitectura y Tecnología de Computadores en la Universidad Complutense de Madrid, donde lidera el Grupo de Investigación en Arquitecturas de Sistemas Distribuidos).
  • Empresas 2.0: Del Centro de Datos a la externalización de servicios (Francisco Javier Martínez Martí. Responsable del departamento de infraestructura tecnológica en una empresa del Grupo Logista).
  • Los sistemas de información corporativos, de la dirección al usuario (Rafael Gil Horrillo. Director de Sistemas de Información en Boyaca)
  • Software libre para una sociedad libre (Jesús Amieiro. Director Técnico de Agatel Ingenieros).
  • Podcast versus radio: El triunfo de la portabilidad y la libertad de horarios (Sonia Blanco. Periodista y Profesora de la Facultad de Ciencias de la Comunicación de la Universidad de Málaga).
  • El podcasting como canal de comunicación personal (Jose A. Gelado. Periodista freelance, especializado en Nuevas Tecnologías dentro de los medios de comunicación).
  • Vídeo e Internet, la Comunicación Plena (Eduardo Collado. Videoblogger).
  • Las comunicaciones ahora son multicanal, multidirección, multimedio y multitemporales (Eduardo Pérez Orue. Videoblogger).
  • Televisión bajo demanda (Roger Casas-Alatriste. Director de Comunicación de Mobuzz.TV)
  • La imagen, un elemento clave en la publicidad (Jorge Ontalba. Experto en posicionamiento en buscadores, divulgador de Internet 2.0 y fotógrafo).
  • Descubriendo barrios de blogs (Mª. Luz Congosto Martínez. Asesora en Telefónica I+D, profesora asociada en la Universidad Carlos III y estudiante de doctorado).
  • Second Life (SL) (Wilhelm Lappe. Second Life Project Manager en Secuoyas).
  • El blog y el empresario. La visión de una experiencia (Juan Ignacio Acosta. Empresario y emprendedor, Socio del grupo Empresas Ab Innova).
  • ENTERPRISE 2.0 – Grandes servicios, costes pequeños (Lucas Rodríguez Cervera. Fundador y CEO de Nevant).
  • Subido en la web: de amateur a profesional (Iván Lasso Clemente. Autodidacta).
  • Los nuevos personajes y fenómenos del ciberespacio: Bloggers, Geeks, Wanabees, Trolling, Hoax, Link Baiting … (Miguel Orense Fuentes. Consultor SEO en Adesis netlife).
  • La revolución de Internet y su futuro (Felipe Rodríguez Martínez. Diseñador de Web, Gerente de www.studioweblife.com).
  • Microblogging. Dinamizando la blogosfera (Carlos Mantero. Desarrollador y participante en varios proyectos de Internet).
  • Innovación tecnológica: retos y paradigmas (Jorge A. Gálvez Choy. Instituto Tecnológico de Ciudad Madero – México).
  • El Yo Digital (José Sánchez. Gerente en Telefónica I+D).
  • Interqué? (Jose Luis Perdomo. Fundador de Bitácoras.com).
  • Formas emergentes de producción de bienes industriales y de consumo (Leo Borj -nickname-. Ingeniero de Telecomunicación por la UPM, especialista en radiocomunicaciones).

Y el último capítulo de nanoblogging, titulado “Futuro y revolución social
en 140 caracteres
” en el que, usando el nanoblogging, han colaborado Fernando Tricas (Profesor de Informática en la Universidad de Zaragoza), Chiqui de la Fuente (Dirección de Tecnología y Sistemas del diario EL PAÍS), Estela Álvarez Baraza (economista y maestra), Blas Cubells Villalba (escritor), Belén Martín González (Garage 30), Claudio Bravo Silva (Consultor de Inforpress), David Bartolomé (Proyectos de Innovación en Telefónica I+D), Raúl Ordóñez “Jasp” (economista), Daniel Primo (programador), Edgar Rovira Sebastià (Estudiante de Ciencias Políticas y de la Administración), Dolors Reig (Consultora de nuevas tecnologías, diseño de páginas web y blogger), Johanna Pérez Vásquez (psicóloga freelance), David Alayón (estudiante de 5º de Ingeniería en Informática. Departamento CP Labs de Futura), Francisco Cauterucci (realizador audiovisual y fotógrafo), Joan Planas (director de cine y videoblogger), Alvaro Castaño (diseñador y estratega de la Web), Ángel Mª Pulido Samper (diseñador gráfico y publicista), Javier Iglesia (estudiante de informática y apasionado de las nuevas tecnologías), Marilín Gonzalo (periodista), Luis Alonso-Lasheras (empresario popmadrid.com y vinarium.es), María Domínguez (periodista), Laura Pintos (periodista), Paula Carri (escritora y periodista), Adrian Elliot (consultor de Relaciones Públicas), Antonio José Fernández (periodista), Valentín Pedrosa Rivas (ingeniero aeronáutico), Joaquín Moral (consultor de comunicación), Rafa Osuna (podcaster), Fernando Egido (Innovation Manager at CEO Assistance Office. Caja Navarra), Sergio Ibáñez (técnico de empleo en la Cámara de Comercio de Zaragoza), Rafael Peláez (responsable de Informática y Sistemas en el Grupo de Empresas Claro Sol), Andrés Milleiro (estudiante de último curso de ing.técnica informática, blogger y emprendedor), Eduardo Gutierrez de Oliveira, Genís Roca (infonomista. Consultor en modelos de presencia y participación en la red), Joan Jiménez Mancilla (Director de Nezcom), Javier Pozo Ugidos (Director de Tecnología de Universia), Miguel Ángel Gatón García (Responsable de Internet en Michelin España y Portugal), Avelino Vallina Fernández (Grupo Asegurador), Miguel Ángel Expósito Martín (Director de Contenidos de la Campus Party), Astrit Fernández (PR Manager Spain and Portugal Research In Motion – BlackBerry), Rosa Jiménez Cano (coordinadora de participación en PrisaCom), Javier Celaya Barturen (editor del portal cultural DosDoce.com), Alex Vallès i Manzanares (consultor en desarrollo operacional), Eugenio Brox Repiso (ingeniero técnico de telecomunicación), Roberto Plà (aficionado a la aviación, la historia y la fotografía, el dibujo y los sistemas de información), José Sanz Algarrada (Abogado y Empresario. Socio Director Wire Lex Data), Nacho Villoch (Centro de Innovación BBVA. Marketing) y Guillermo Carvajal (editor y creador de La “Brújula Verde”. Cofundador de “Minoic.net”).

El libro estará disponible en línea a partir del Primero de Mayo.

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La compasión se aprende

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  • La meditación puede conseguir que las personas sean más compasivas y amables
  • La gente preocupada por los demás activa áreas cerebrales asociadas a las emociones

El Mundo¿Podemos entrenarnos para llegar a ser compasivos? “Sí”, responden sin dudar Antoine Lutz y su equipo en un estudio que publican en ‘PLoS One’. Su trabajo, en el que han comparado mediante imágenes de resonancia magnética funcionales los cerebros de 16 monjes budistas, con más de 10.000 horas de entrenamiento meditativo, con el de 16 voluntarios sanos sin experiencia previa en estas técnicas, concluye que estas emociones positivas se pueden aprender de la misma manera que tocar un instrumento musical.

“La ínsula es especialmente importante para detectar emociones en general y, específicamente, en originar las respuestas a esa emoción y pasar la información a otras partes del cerebro”, explica J. Davidson, uno de los autores del estudio. “Cuánto más nivel de meditación tenían los participantes más fuerte era la respuesta de esta área”, comenta. El trabajo muestra que tanto esta región como la del hemisferio derecho se activaban de manera más fuerte en los expertos en meditación que en los novatos.

podemos sacar partido de la plasticidad de nuestro cerebro y entrenarlo para lograr estas cualidades, que además pueden ser útiles para prevenir la depresión”. Sin embargo, los autores están especialmente interesados en enseñar estas tácticas de meditación a los adolescentes, ya que consideran que es una buena aproximación para evitar las agresiones y la violencia.

Los gritos de una mujer o la risa de un bebé
Todos los participantes mostraron mayores grados de activación cerebral ante los sonidos mientras estaban meditando que en los estados de reposo y los monjes expertos tenían mayor nivel de actividad, sobre todo ante los sonidos negativos, que los novatos, lo que indica que están más capacitados para ponerse en el lugar de los otros.

Muchas tradiciones y culturas utilizan la compasión y la amabilidad para aliviar el sufrimiento del prójimo a través de técnicas que incluyen entrenar la concentración, practicar la generosidad, estrategias cognitivas y la visualización del dolor ajeno. Este proceso requiere años de entrenamiento. Lo primero que recomiendan los expertos es concentrarse en desear el bien a los seres queridos y, después extender estos sentimientos a toda la humanidad, sin pensar en nadie en concreto.

Por: Isabel Lantigua

Foto: El Mundo

Fuente: Diario El Mundo, leido en: Espiritualidad y Política

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30 días: Los documentales de Morgan Spurlock

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  • Super size me
  • Dirección y guión: Morgan Spurlock.
    Título original: Super Size Me
    País y Año: USA, 2004.
    Duración: 1h,39 min.
    Género: Documental.
    Intervención: Morgan Spurlock, Ronald McDonald, Dr. Daryl Isaacs, Dr. Lisa Ganjhu, Alexandra Jamieson, Dr. Stephen Siegel, Bridget Bennett, Eric Rowley, John Banzhaf, John Robbins.
    Producción: Morgan Spurlock.
    Música: Steve Horowitz y Michael Parrish.
    Fotografía: Scott Ambrozy.
    Montaje: Stela Georgieva y Julie ‘Bob’ Lombardi.
    Dirección artística: Joe the Artist.
    Morgan Spurlock investiga la epidemia de obesidad que sacude Norteamérica entrevistando a expertos de todo el país y sometiéndose a un régimen de alimentos McDonald‘s durante treinta días consecutivos. Durante treinta días consecutivos, Spurlock se alimentó a base de Cheeseburgers, Bic Macs y McNuggets, subsistiendo exclusivamente con productos del menú McDonald‘s. Siguió cuatro sencillas reglas: 1) No podía elegir: sólo podía comer lo que ofrecía el restaurante en ese momento (¡agua incluida!); 2) No podía pedir raciones grandes (Super Size) a menos que se lo ofrecieran; 3) No podía escaquearse: tenía que consumir cada uno de los productos del menú por lo menos una vez; 4) No podía renunciar: tenía que hacer tres consumiciones diarias: desayuno, comida y cena. Y vaya si comió. Debido al consumo de fritos y alimentos ricos en sodio aumentaron sus niveles de colesterol y sodio, y lo que empezó siendo un experimento divertido y desenfadado se convirtió en un problema grave para el hasta entonces envidiable estado de salud de Morgan Spurlock. Y todo ello pese a las protestas de su pareja, una cocinera vegetariana. Resultado: una abultada factura de restaurantes, habituales visitas al médico y una experiencia fascinante para todo espectador que alguna vez se haya preguntado si el hombre sería capaz de vivir sólo de comida rápida. A esta vorágine alimentaria de un mes de duración acompaña una serie de esclarecedoras y sinceras entrevistas con los mejores profesionales médicos y sanitarios, con ejecutivos de publicidad y márketing y con adolescentes norteamericanos. Los resultados son, cuando menos, pasmosos. Además, la película estudia el horror de los programas de alimentación escolar, de las depauperadas clases de salud y educación física, de las adicciones alimentarias y de los drásticos métodos que utiliza la gente para adelgazar y recuperar la salud.

Serie 30 días (Primera temporada, 2005)

Serie 30 días (Segunda temporada, 2006)

  • 30 días – Inmigración
  • ¿Cómo llega un inmigrante a convertirse en un miembro de los “Minutemen”, y luchar en contra de la inmigración ilegal? Frank George es un cubano que emigró a EE.UU. junto a su familia cuando tenía 7 años. Hoy forma parte de los “Minutemen”, un grupo voluntario que patrulla las fronteras de EE.UU. para prevenir la entrada de inmigrantes ilegales. Frank vivirá durante 30 días con una familia de inmigrantes mejicanos. A lo largo de su experiencia compartirá un pequeño apartamento con un matrimonio y sus 5 hijos, y trabajará junto a Rigoberto, el cabeza de familia.

  • 30 días – subcontratación de empresas
  • El protagonista de este episodio es Chris Jobin, ex programador informático de “Morgan Stanley”, compañía líder en servicios financieros. En el año 2003, Chris dedicó sus últimos 6 meses de trabajo a enseñar a los indios cómo hacer su trabajo. Finalmente fue despedido y su puesto fue subcontratado a una sociedad anónima de Bangalore, India. Chris viajará a la India, donde se formará y realizará un trabajo subcontratado en un Centro de atención de llamadas; así aprenderá de la cultura de trabajo del país, y sufrirá las repercusiones en su economía.

  • 30 días – Ateísmo frente al cristianismo
  • El tema de la religión es el principal en este episodio. A través de la experiencia de Brenda, una mujer atea que siente discriminada por su país, observamos los diferentes modos de vida y tradiciones de los cristianos y ateos. Brenda tendrá que vivir durante 30 días con el matrimonio formado por Michael y Tracy Shores, y sus 3 hijos. Junto a esta familia de cristianos evangelistas, Brenda rezará cada día, estudiará la Biblia y asistirá a la iglesia. Por otra parte, la protagonista espera que su experiencia provoque la discusión del entorno, con el fin de acabar con la discriminación a la que se siente sometida.

  • 30 días – Terapias de la “Nueva Era”
  • Tom Collet, un padre pluriempleado que sufre a diario las consecuencias del estrés, es un escéptico de las llamadas “terapias de la Nueva Era”. Pero durante un mes Tom intentará reducir su estrés y buscar la paz interior a través de métodos no convencionales, con la ayuda de una asesora de viva que le enseñará a experimentar las técnicas de meditación. Además, Tom aprenderá yoga, asistirá a un taller tantra y se someterá a la terapia Reiki, una técnica de curación japonesa.

  • 30 días – Aborto
  • Uno de los asuntos más controvertidos en la sociedad actual, tanto en EE.UU. como en todo el mundo, es el aborto. Una doctora en Psicología Educacional favorable al aborto, que además trabaja como consejera en una clínica de la salud de la mujer, vivirá durante 30 días en His Nesting Place, una maternidad antiabortista cristiana de California. Jennifer, que se considera una feminista y es incondicionalmente favorable al aborto, tendrá que trabajar en este centro y participar en actividades antiabortistas.

  • 30 días – Encarcelado
  • Morgan Spurlock vivirá la experiencia de este último episodio, para lo que tendrá que renunciar a su libertad y será encarcelado en una pequeñísima celda de la prisión Henrico County, en Richmond, Virginia. Aquí será tratado como cualquier otro preso a lo largo de 30 días. También se someterá al aislamiento penal durante 72 horas, y trabajará en la cocina haciendo turnos de 15 horas. A través de esta experiencia vital de Spurlock, conocemos la masificación que hay en la cárcel y la necesidad de una mejor rehabilitación para los presos.

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